Sen không còn là loài cây xa lạ gì với người Việt. Sen không chỉ để làm cảnh, mà còn có thể làm thực phẩm, làm thuốc. Không phải ai cũng biết lá sen có công dụng trị mất ngủ vô cùng hiệu quả. Vậy, chữa bệnh mất ngủ bằng lá sen như thế nào? Bài viết dưới đây https://thaoduocdieutrimatngu.blogspot.com/ sẽ giải đáp câu hỏi cho bạn.
Cây sen được trồng rất phổ biến ở nhiều làng quê Việt Nam. Tất cả các bộ phận của cây sen, từ rễ, thân, lá, hoa, hạt,... đều có tác dụng chữa bệnh. Chữa bệnh mất ngủ bằng lá sen là bài thuốc Đông y hữu hiệu mà không phải ai cũng biết.
Bên cạnh đó, khoa học cũng chứng minh, lá sen phơi khô mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe của mọi người. Nhiều người sử dụng trà lá sen như một thức uống hằng ngày. Đây được xem như là công thức giảm cân tự nhiên, trị mất ngủ, cầm máu, giảm stress, tốt cho chị em phụ nữ.
Chữa bệnh mất ngủ bằng lá sen có hiệu quả?
Theo Đông y, lá sen có vị đắng, hơi chát, không độc, mùi thơm nhẹ, tính mát bình. Lá sen có tác dụng thanh thử, thăng dương, chỉ huyết với công dụng an thần, ức chế loạn nhịp tim, rối loạn nhịp tim, giảm đau, cầm máu.
Vì có các tác dụng an thần, giảm căng thẳng, giảm đau nên lá sen chữa bệnh mất ngủ vô cùng hiệu quả.
Lá sen phối hợp với các vị thuốc sơn trà, hà thủ ô và thảo quyết minh pha trà uống thường xuyên sẽ có tác dụng giảm cholesterol cùng các tác nhân gây béo phì.
Ưu điểm của chữa bệnh mất ngủ bằng lá sen
Nhiều người chọn chữa bệnh mất ngủ bằng lá sen vì phương pháp này có những ưu điểm sau đây:
Lá sen an toàn, dễ sử dụng, có hiệu quả cao.
Lá sen ở Việt Nam khá dễ để tìm và không mất nhiều chi phí.
Ngoài công dụng chữa mất ngủ, lá sen còn có công dụng làm đẹp, giải nhiệt hiệu quả. Được phụ nữ Việt Nam và thế giới tin dùng.
Một số bài thuốc chữa bệnh mất ngủ bằng lá sen
Lá sen rất dễ sử dụng, tiện và hiệu quả nhất khi sử dụng dưới dạng khô. Người dùng hái lá sen về rửa sạch, cắt nhỏ thành đốt ngón tay, phơi khô để sử dụng dần.
Cách 1: Trà lá sen khô
Lấy lá khô 30g, pha như pha trà uống hàng ngày.
Có thể thêm đường phèn để đưa vị và dễ uống hơn.
Cách 2: Kết hợp với tâm sen và hạt sen
Lấy tâm sen, hạt sen, cùng với lá sen đem đun nước uống.
Hoặc kết hợp với hà diệp khô để uống sẽ giúp cơ thể ngủ sâu và ngon hơn.
Cách 3: Trà lá sen tươi
Lá sen hái về rửa sạch với nước
Lấy lá đem hãm nước sôi, uống thay trà hằng ngày.
Lưu ý khi chữa bệnh mất ngủ bằng lá sen
Để sử dụng lá sen hiệu quả, không gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe, người dùng cần lưu ý:
Lá sen nếu dùng quá liều hoặc tùy tiện thì có thể gây ngộ độc cho cơ thể như: tê môi, lưỡi và niêm mạc miệng; nôn nao, hoảng hốt, da xanh xao, chân tay lạnh, vã mồ hôi, co giật, mạch nhỏ yếu, khó bắt, rối loạn tim mạch, tụt huyết áp…
Phụ nữ mang thai và trong thời kỳ hành kinh không nên sử dụng lá sen.
Khi pha trà nên uống cách bữa ăn 1 tiếng để không ảnh hưởng tới đường tiêu hóa.
Chữa bệnh mất ngủ bằng lá sen là bài thuốc dân gian hiệu quả và an toàn. Người bệnh khi chữa bệnh mất ngủ cần ăn uống khoa học, sinh hoạt đúng giờ và rèn luyện thể thao để nâng cao sức khỏe và cải thiện tốt giấc ngủ của bản thân.
Hy vọng các phương pháp trên có thể giúp bạn đọc trong việc đi tìm lại giấc ngủ của mình!
Đăng nhận xét